Vitamine D3 (comprimés)

Les repères de référence varient selon les sources et les populations : ils sont plus bas pour la population générale et plus élevés pour certaines situations (grossesse, âge avancé). 2000 UI par jour se situe dans la marge de sécurité haute généralement admise pour l'adulte, et correspond à un dosage recherché en tant que tel par une partie du public. Par prudence, si vous prenez déjà un autre complément apportant de la vitamine D, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de cumuler les sources.

Végétale. Elle est extraite du lichen Cladonia rangiferina, contrairement à la version liquide de la gamme Algotonic, dont la vitamine D3 provient de la lanoline, extraite de la laine de mouton. C'est la différence fondamentale entre les deux formats.

C'est un lichen boréal, aussi appelé lichen des rennes, qui pousse notamment dans les régions nordiques. Il constitue l'une des rares sources végétales naturelles de vitamine D3, utilisée ici en extrait titré à 200 000 UI par gramme.

Historiquement, oui : le rachitisme, une déformation osseuse infantile, a été la première pathologie identifiée comme liée à une carence sévère en vitamine D, ce qui a conduit à sa découverte. C'est un repère historique sur le rôle de cette vitamine, pas une indication de ce produit : Vitamine D3 comprimés ne traite aucune pathologie, il couvre les besoins en vitamine D dans le cadre du maintien d'une ossature normale.

Non, elle est déconseillée aux enfants de moins de 12 ans : c'est un produit dosé pour l'adulte, à raison de 2000 UI par jour. Pour toute la famille, y compris les enfants, le format liquide Algotonic est le format adapté, avec un dosage modulable à la goutte et sans restriction d'âge (avis pédiatrique recommandé pour les nourrissons et les très jeunes enfants).

La source d'abord : comprimés = lichen (végétal), liquide = lanoline (animale). Le dosage ensuite : les comprimés apportent une dose fixe de 2000 UI par jour, réservée à l'adulte, tandis que le format liquide permet un dosage modulable à la goutte, sans restriction d'âge.

Une boîte de cette vitamine d3 végétale contient 180 comprimés, à raison de 2 comprimés par jour, soit une cure d'environ 90 jours.

Oui. La vitamine D3 est extraite d'un lichen, une source entièrement végétale, ce qui en fait l'un des rares compléments de vitamine D3 accessibles aux personnes végétariennes ou véganes, un segment où la plupart des sources du marché restent d'origine animale (lanoline).

Non. C'est un complément alimentaire qui ne se substitue pas à une alimentation variée, ni à un avis médical, en particulier pour les nourrissons, les enfants en bas âge, les femmes enceintes ou allaitantes.