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Plus de 4 à 6 rhumes par an, ou des infections qui reviennent régulièrement.
Qui ne s'améliore pas malgré un repos suffisant.
Des petites plaies ou coupures.
Le système immunitaire étant en grande partie logé dans l'intestin.

Source naturelle de vitamines A et D, pour le fonctionnement normal du système immunitaire. Disponible aussi en version liquide (Islandik).
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Riche en squalène et alkylglycérols, des composés traditionnellement utilisés pour accompagner les défenses naturelles.
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Sélénium d'origine algue, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
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Récolté dans un lac isolé d'Oregon, en eau douce, disponible en comprimés, gélules ou poudre selon vos préférences.
Découvrir →Cyanobactérie cultivée en bassins d'eau douce, riche en nutriments, en cure d'un mois minimum.
Découvrir →L'association Klamath + Chlorella, pour une routine immunité hiver complète à base de microalgues.
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Un format simple et dosé, à intégrer facilement dans une routine quotidienne.
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Un dosage ajustable goutte à goutte, pratique pour toute la famille.
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Vitamine D naturellement présente aux côtés de la vitamine A, en gélules ou en liquide.
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Le bon moment pour anticiper avec une cure d'un mois avant les premiers froids.
Renforcer l'apport en oligo-éléments et en vitamines A/D marines.
Une routine adaptée pour toute la famille : vérifiez l'âge minimum indiqué sur l'emballage, ou demandez conseil à votre pharmacien pour les enfants.
La gamme microalgues, pour une routine hivernale complète.
Cela dépend du besoin dominant : la vitamine D (comprimés, liquide ou via l'huile de foie de morue) reste la plus recherchée en hiver, l'Algoselen apporte du sélénium d'origine marine pour le système immunitaire, et le Pack Immunité associe huile de foie de requin et vitamine D3 pour une routine complète.
Le plus efficace est d'anticiper : démarrer une cure environ un mois avant les premiers froids plutôt que d'attendre les premiers symptômes, en combinant vitamine D, oligo-éléments (zinc, cuivre, sélénium) et une bonne hygiène de vie (sommeil, alimentation variée, activité physique régulière).
Une cure d'un mois minimum, démarrée dès l'automne, est généralement recommandée pour les actifs comme la spiruline ou le Klamath. Pour la vitamine D et les huiles de foie de poisson, une prise régulière tout au long de la saison froide est souvent privilégiée, à ajuster avec un professionnel de santé selon vos besoins.
Le zinc, le cuivre et le sélénium sont les 3 oligo-éléments les plus souvent cités pour préparer l'organisme à la saison froide : tous trois contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Le sélénium d'Algoselen, d'origine algue, en est une source d'origine marine.
Des infections à répétition (plus de 4 à 6 rhumes par an), une fatigue persistante malgré le repos, une cicatrisation plus lente des plaies et des troubles digestifs fréquents sont des signaux courants. S'ils persistent malgré une bonne hygiène de vie, un avis médical permet d'écarter une cause sous-jacente.
Il n'existe pas de solution miracle ou instantanée : le système immunitaire se renforce dans la durée, via une alimentation variée, un sommeil suffisant, une activité physique régulière et, si besoin, une supplémentation ciblée (vitamine D, oligo-éléments) prise sur plusieurs semaines plutôt qu'en dépannage ponctuel.
Algotonic © 2024. Tous droits réservés
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