O'Meno, le complément alimentaire ménopause pensé pour plusieurs signes à la fois
Bouffées de chaleur, agitation, irritabilité, nuits moins reposantes : la ménopause s'accompagne souvent de plusieurs signes qui se cumulent, plutôt qu'un seul isolé. Beaucoup de compléments alimentaires ménopause du marché reposent sur un mécanisme unique.
O'Meno a été formulé différemment : une composition à 12 actifs (extrait de yam, extrait de houblon, vitamine B6, minéraux et vitamines) pour accompagner cette période dans sa globalité, en alternative ou en complément d'un traitement hormonal que vous refusez, ne pouvez pas prendre, ou avez arrêté.
Ce que O'Meno vous apporte
Le détail des actifs de ce complément alimentaire ménopause, pensés pour agir sur plusieurs signes à la fois.
Un soutien ciblé sur les bouffées de chaleur
L'extrait de rhizomes de yam aide les femmes à faire face aux signes associés à la ménopause : bouffées de chaleur, transpiration, agitation et irritabilité.
Une détente propice au sommeil
L'extrait de cônes de houblon est traditionnellement associé à la relaxation, à un sommeil sain et à la détente.
La vitamine B6, pour l'équilibre hormonal
Dosée à 114,3% des Valeurs Nutritionnelles de Référence, la vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale.
Une composition transparente sur le soja
O'Meno contient un extrait de graines de soja titré à 10% d'isoflavones. Cette présence est clairement indiquée, avec la précaution associée (voir plus bas).
À qui s'adresse O'Meno
Ce complément alimentaire ménopause s'adresse aux femmes de 45 à 60 ans, en périménopause ou en ménopause installée, confrontées à plusieurs signes à la fois plutôt qu'à un seul : bouffées de chaleur diurnes et nocturnes, sueurs, irritabilité, troubles du sommeil.
- Vous cherchez une réponse globale plutôt qu'un actif isolé sur un seul symptôme.
- Vous êtes en recherche d'une alternative naturelle, en complément ou à la place d'un traitement hormonal substitutif que vous refusez, ne pouvez pas prendre, ou avez arrêté.
- Vous êtes attentive aux précautions d'emploi et souhaitez une composition transparente.
En raison de sa teneur en soja et en extrait de yam, deux plantes à activité œstrogénique, O'Meno est déconseillé en cas d'antécédent personnel ou familial de cancer hormonodépendant. Dans ce cas, demandez conseil à votre médecin avant toute complémentation. Les femmes enceintes et allaitantes sont également invitées à prendre l'attache d'un professionnel de santé.
Dosage de O'Meno (pour 4 gélules, dose journalière)
Ce complément alimentaire ménopause publie une composition à 12 actifs en toutes lettres, avec les Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR) quand elles existent, plutôt que diluée dans une formule vague.
| Actif | Dose | % VNR |
|---|---|---|
| Lithothamne (dont calcium 205 mg) | 640 mg | 25,6% |
| Magnésium | 154,4 mg | 41,2% |
| Extrait de yam (dont diosgénine 40 mg) | 250 mg | - |
| Extrait de houblon | 200 mg | - |
| FOS (fructo-oligosaccharides) | 160 mg | - |
| Extrait de soja titré 10% isoflavones (~15 mg d'isoflavones) | 150 mg | - |
| Vitamine C | 59,4 mg | 74,25% |
| Zinc | 14,2 mg | 142% |
| Vitamine E | 7,24 mg | 60,33% |
| Vitamine B6 | 1,6 mg | 114,3% |
| Sélénium | 50 µg | 90,9% |
| Vitamine D3 | 5 µg | 100% |
O'Meno face aux autres compléments alimentaires ménopause du marché
Sur le marché des compléments alimentaires ménopause, plusieurs formats reposent sur un mécanisme unique (un seul actif central), tandis que d'autres mettent en avant l'absence de plantes à activité œstrogénique comme argument de réassurance.
Formats à mécanisme unique
- Un seul actif central (pollen, tryptophane, ou un actif isolé)
- Couvre en général un ou deux signes précis
- Composition plus simple à lire, mais plus étroite
O'Meno
- 12 actifs, pour une réponse plus globale au faisceau de signes de la ménopause
- Extrait de yam (bouffées de chaleur), houblon (détente), vitamine B6 (équilibre hormonal), minéraux et vitamines
- Dosages et VNR publiés en toutes lettres
Les besoins auxquels répond ce complément alimentaire ménopause
Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes
L'extrait de yam aide à faire face à ces signes associés à la ménopause.
L'irritabilité et l'agitation
Deux signes également couverts par l'allégation portée par l'extrait de yam.
Des nuits moins reposantes
L'extrait de houblon, traditionnellement associé à la détente et à un sommeil apaisé.
L'envie d'une alternative naturelle au THS
En complément ou à la place d'un traitement hormonal substitutif refusé, non toléré, ou arrêté.
La transparence sur une formule complexe
12 actifs, dosages et VNR publiés en toutes lettres plutôt qu'une composition vague.
Composition et posologie
Composition exacte (pour 4 gélules, dose journalière)
Lithothamne 640 mg (dont calcium 205 mg), magnésium 154,4 mg, extrait de yam 250 mg (dont diosgénine 40 mg), extrait de houblon 200 mg, FOS 160 mg, extrait de soja titré 10% isoflavones 150 mg, vitamine C 59,4 mg, zinc 14,2 mg, vitamine E 7,24 mg, vitamine B6 1,6 mg, sélénium 50 µg, vitamine D3 5 µg.
Ingrédients
Poudre de thalle de lithothamne (Lithothamnium calcareum), enveloppe d'origine marine (gélatine de poissons), extrait de rhizomes de yam (Dioscorea opposita), oxyde de magnésium, extrait de cônes de houblon (Humulus lupulus), FOS issus de betterave (Beta vulgaris) Actilight®, extrait de graines de soja (Glycine max) titré à 10% d'isoflavones glycosylées, vitamine C, levure séléniée, citrate de zinc, vitamine E, vitamine B6, vitamine D3.
Posologie recommandée
4 gélules par jour, 2 le matin et 2 le soir, pendant les repas.
Durée de la cure
Une boîte de 120 gélules couvre une cure de 30 jours à la posologie recommandée.
Précautions
À consommer dans le cadre d'un régime alimentaire varié. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l'attache d'un professionnel de santé. Déconseillé en cas d'antécédent personnel ou familial de cancer hormonodépendant. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la chaleur.
Questions fréquentes sur O'Meno
O'Meno est-il dangereux ?
Non, à la dose recommandée de 4 gélules par jour. Comme pour tout complément alimentaire, il convient de respecter la posologie indiquée et de lire attentivement les précautions d'emploi, en particulier celle concernant les antécédents de cancer hormonodépendant.
Le produit peut-il provoquer des effets secondaires ?
Les actifs de cette formule sont généralement bien tolérés à dose recommandée. Comme pour tout complément à base de plantes, en cas de doute ou de traitement en cours, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de débuter une cure.
Pourquoi la formulation autour du yam reste-t-elle mesurée ?
L'allégation portée par l'extrait de yam appartient à la liste des allégations botaniques "en attente" du règlement européen : elle est légalement utilisable, mais n'a pas encore été validée scientifiquement par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Nous préférons rester factuels sur ce statut plutôt que de laisser croire à une preuve scientifique définitive.
La diosgénine du yam se transforme-t-elle en progestérone dans l'organisme ?
Non, aucune conversion de la diosgénine en progestérone n'a été démontrée chez l'humain à ce jour. C'est un point de confusion fréquent : la diosgénine est un précurseur utilisé en laboratoire pour synthétiser industriellement de la progestérone, ce qui ne signifie pas que le corps humain réalise cette transformation. Le yam est présenté ici comme une source de phyto-œstrogènes, jamais comme un apport hormonal.
O'Meno convient-il en cas d'antécédent de cancer hormonodépendant ?
Non. En raison de sa teneur en soja et en extrait de yam, deux plantes à activité œstrogénique, O'Meno est déconseillé en cas d'antécédent personnel ou familial de cancer hormonodépendant. Demandez conseil à votre médecin avant toute complémentation dans ce cas.
Peut-on prendre O'Meno en complément d'un traitement hormonal substitutif ?
Si vous suivez un traitement hormonal substitutif ou tout autre traitement, demandez conseil à votre médecin avant de débuter une cure de compléments alimentaires, par prudence.
Combien de temps dure une cure d'O'Meno ?
Une boîte de 120 gélules couvre 30 jours de cure à raison de 4 gélules par jour.
Le houblon aide-t-il vraiment à dormir ?
L'extrait de cônes de houblon est traditionnellement associé à la relaxation et à un sommeil apaisé. Comme pour le yam, cette allégation botanique appartient à la liste "en attente" du règlement européen : utilisable, mais pas encore validée par l'EFSA.
O'Meno convient-il aux personnes allergiques aux poissons ?
La gélule est d'origine marine (gélatine de poissons) : le produit ne doit pas être consommé en cas d'allergies aux poissons.
L'expertise Algotonic
Un réflexe qu'Algotonic applique à toutes ses formules : la transparence plutôt que le flou marketing.
En tant que complément alimentaire ménopause, O'Meno publie ses 12 actifs et leurs dosages exacts, avec les Valeurs Nutritionnelles de Référence quand elles existent, plutôt que de les diluer dans une composition vague.
L'allégation portée par l'extrait de yam appartient à la liste des allégations botaniques "en attente" du règlement européen : nous le disons clairement, plutôt que de laisser entendre une validation scientifique qui n'existe pas encore. De la même façon, la vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale, une allégation dont la condition de dosage est ici largement remplie.
Fabriqué en France.
Sources
- Règlement (UE) n°1924/2006 concernant les allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires.
- Règlement (UE) n°432/2012 établissant la liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires.
- Liste des allégations de santé "en attente" (on hold) relatives aux substances botaniques, Commission européenne.
- Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES), avis sur les isoflavones de soja.
O’méno® contient du yam et du houblon, de la vitamine B6, de la vitamine C, de la vitamine D, du magnésium et du calcium.
O’méno® a été spécialement formulé pour les femmes en période de ménopause ou post-ménopause.
- L’extrait de rhizomes de Yam (Dioscrorea opposita) contribue à diminuer la fréquence des bouffées de chaleur et les signes associés avec la ménopause.
- La vitamine B6 contribue à réguler l’activité hormonale.
- L’extrait de cônes de houblon (Humulus lupulus) contribue à une relaxation optimale, à un sommeil sain et aide à la détente.
La ménopause est un état physiologique présentant de nombreux inconforts : bouffées de chaleur, nervosité et difficultés d’endormissement, déminéralisation et accélération de l’ostéoporose, trouble de l’humeur (voire trouble dépressifs), prise de poids et de masse grasse, syndrome génito-urinaire.
Utilisé par certaines médecines traditionnelles (chinoise et mexicaine notamment), l’extrait de rhizomes de Yam (Dioscorea opposita / villosa) est une plante contenant des phyto-œstrogènes activateurs des récepteurs à l’œstrogène, dont la diosgénine métabolisée en progestérone. Les cônes de houblon (Humulus lupulus) contiennent de la 8-prenylnaringénine, le phyto-œstrogène dont l’action œstrogénique est reconnue à ce jour comme étant la plus puissante de sa classe.
Ce phyto-œstrogène est surtout reconnu comme efficace contre les symptômes de la ménopause. Le houblon et le yam réduisent les inconforts liés à la ménopause et accompagnent la femme lors de la transition ménopausale. D’après l’EMA (European Medicines Agency), le houblon est aussi traditionnellement utilisé en cas de symptômes liés au stress et à des difficultés d’endormissement.
La présence en FOS (fructooligosaccharides, des fibres prébiotiques) permet de réguler la flore intestinale afin d’éviter certains inconforts digestifs liés à la ménopause (ballonnements, diarrhées). Les FOS ont aussi la particularité d’augmenter l’absorption intestinale du calcium et du magnésium, apportés par le lithothamne qui est également présent dans la formulation.
BIENFAITS : L’extrait de rhizomes de Yam (Dioscrorea opposita) aide les femmes à faire face aux signes révélateurs associés à la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, la transpiration, l’agitation et l’irritabilité*.
*ID2045
GALÉNIQUE : 120 gélules
POSOLOGIE : 4 gélules par jour
DURÉE DE LA CURE : 30 Jours
POIDS : 102 g
Fabriqué en
France
Actifs
100% naturels
Actifs
concentrés
Brevets
innovants
INGRÉDIENTS : Poudre de thalle de lithothamne (Lithothamnium calcareum), enveloppe d’origine marine (gélatine de poissons), extrait de rhizomes de yam (Dioscorea opposita), oxyde de magnésium, extrait de cônes de houblon (Humulus lupulus), Fructooligosacharides (FOS) issus de betterave (Beta vulgaris) Actilight®, extrait de graines de soja (Glycine max) titré à 10 % d’isoflavones glycosylées, vitamine C (acide L-ascorbique), levure séléniée (Saccharomyces cerevisiae), citrate de zinc, vitamine E (acétate de D-alphatocophéryle), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine D3 (cholécalciférol).
CONSEILS D’UTILISATION : 4 gélules par jour, 2 le matin, 2 le soir, pendant les repas.
PRÉCAUTIONS D’EMPLOI : À consommer dans le cadre d’un régime alimentaire varié. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute supplémentation. Déconseillé en cas d’antécédent personnel ou familial de cancer hormonodépendant. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l’abri de la chaleur.
4 gélules
Lithothamne : 640 mg
dont calcium : 205 mg (25,6 % VNR*)
Magnésium : 154,4 mg / 41,2 % VNR*)
Extrait de yam : 250 mg dont diosgénine : 40 mg
Extrait de houblon : 200 mg
FOS : 160 mg
Extrait de soja : 150 mg
Vitamine C : 59,4 mg (74,25 % VNR*)
Zinc : 14,2 mg (142 % VNR*)
Vitamine E : 7,24 mg (60,33 % VNR*)
Vitamine B6 : 1,6 mg (114,3 % VNR*)
Sélénium : 50 μg (90,9% VNR*)
Vitamine D3 : 5 μg (100 % VNR*)
*Valeurs Nutritionnelles de Référence
Alexis –
Excellent pour les bouffées de chaleur nocturnes.