Magnésium Marin

Le magnésium est un nutriment indispensable car il participe à plus de 300 réactions biochimiques (synthèse de l’ADN, cofacteur enzymatique de plus d’une centaine de réactions enzymatiques, modulateur de la calcémie, équilibre électrolytique et régulation de la fonction rénale). C’est un nutriment qui est absorbé tout le long du système digestif, entre l’iléon et le côlon. Il est retrouvé à plus de 50% dans les os, à environ 30% dans les tissus internes et le reste au niveau sérique. Il est présent à l’état libre ou sous différentes formes dans différents tissus (citrate, albumine, enzymes), ce qui a d’ailleurs pour conséquence une sous-évaluation ou une extrapolation de l’évaluation de sa biodisponibilité. Il est généralement admis qu’environ 1/3 de l’apport journalier en magnésium est finalement absorbé et métabolisé dans l’organisme.

SOURCES

Différentes sources de magnésium et formes existent : oxyde de magnésium (le plus concentré mais le moins hydrosoluble), l’hydroxyde de magnésium (biodisponibilité intermédiaire), le chlorure de magnésium, et les formes organiques (citrate ou bisglycinate de magnésium).
Seules les formes chlorure, oxyde, hydroxyde, sulfate et citrate sont naturelles. Les autres formes sont produites par fermentation ou par procédés physiques. Le magnésium marin Algotonic® est naturellement obtenu par purification d’eau de mer, uniquement par filtration par gravité puis chauffage pour l’évaporation de l’eau.

CARENCE & PHYSIOPATHOLOGIES :

En termes de physiopathologie, une hypomagnésémie chronique aboutit généralement à une fatigue chronique, à un manque de vitalité, à un plus haut risque de dépression voire de psychose et d’anxiété. Un apport journalier en magnésium est alors important.
La vitamine B6 (pyridoxine) favorise l’absorption du magnésium. D’ailleurs, d’un point de vue clinique, l’association vitamine B6/magnésium agit positivement comme un anti-stress synergique. Cette synergie des deux actifs est la raison pour laquelle le magnésium marin d’Algotonic® est associé à la vitamine B6, à des doses significatives.